Per karščius būtina gerti daug mineralinio vandens

Kai saulė kepina, netenkame daug skysčių – jie išgaruoja per odą, juos iškvėpuojame. Dėl šios priežasties karštu oru daug skysčių gerti būtina tiek dirbantiems ar pramogaujantiems lauke, tiek besiilsintiems namie. Geriau rinktis ne paprastą vandenį, bet mineralinį, turintį įvairių mikroelementų ir druskų (mat jų prakaituodamas ir kvėpuodamas žmogus praranda ypač daug).  O štai alkoholio, tegu ir lengvo, vartoti per karščius nepatartina, mat jis slopina reakciją ir apskritai visus pojūčius (taip pat ir skausmo pajutimą).

Parengė Skubios traumatologinės pagalbos skyriaus vedėjas ortopedas traumatologas dr. Algimantas Pamerneckas