Kaip pasirinkti tinkamus ramentus

Ramentai – pagalbinė vaikščiojimo priemonė, taikoma dubens, stuburo ir kitų traumų atvejais pažeistos kojos krūviui mažinti. Ramento aukštis (ilgis) nustatomas individualiai pagal kiekvieno paciento ūgį. Štai keletas patarimų, kaip išsirinkti tinkamus ramentus:

1. Rinkdamiesi ramentus atsistokite tiesiai ir pastatykite ramentą prie sveikosios kojos – ramento atramos į grindis taškas turi būti ties išoriniu pėdos kraštu, kiek atitrauktas į šoną ir į priekį (12-15cm).
2. Stovėdami nuleiskite pečius ir pakiškite ramentą po pažastimi taip, kad į tarpą tarp jų tilptų ne daugiau kaip du pirštai. Antraip, jei ramentai bus per žemi, kūprinsitės, arba, jei per aukšti, pečiai einant bus nuolat pakelti ir spaus pažastis.
3. Plaštaką uždėkite ant ramento rankenos taip, kad ranka per alkūnę būtų sulenkta 30 laipsnių kampu. Taip perkeliant kūną į priekį pagrindinis krūvis teks ne pažastims, o plaštakoms.

Lipant laiptais ramentais rekomenduojama naudotis taip:

Lipant aukštyn

1. svorį perkelkite ant rankų ir ant laiptelio pirmiausiai statyti sveikąją koją;
2. paskui svorį perkelkite ant sveikosios kojos ir ja pasirėmę ant to paties laiptelio perstatykite ramentus kartu su pažeistąja koja;

lipant žemyn

3. jei pažeistąją koją leidžiama priminti, ant laiptelio ją nuleiskite kartu su ramentais;
4. remdamiesi ramentais ant to paties laiptelio perkelkite sveikąją koją.

Jei naudojatės tik viena pagalbine priemone (ramentu ar lazdele), ją statykite sveikojoje kūno pusėje. Žengdami žingsnį, į priekį kartu su ramentu pirmiausiai statykite operuotąją koją. Po to, ranka remdamiesi į ramentą, į priekį perkelkite sveikąją koją.

Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus medžiaga